«Здоровье – это главное жизненное благо», - так гласит народная мудрость.

    Здоровый, крепкий и развитый ребёнок. Как добиться этого? Что для этого делаем мы?

 Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым! Ведь как говорили древние греки: «В здоровом теле — здоровый дух».

  Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие: «Здоровье дороже золота» ,«Здоровье ни за какие деньги не купишь», «Здоровым будешь – всё добудешь», «Детям - здоровье, родителям – радость».

  Нет задачи сложнее, а может важнее, как вырастить здорового ребенка. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармоничного развития детей. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека.

 Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезни и укрепление здоровья.

   В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а так же необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

  Основные компоненты здорового образа жизни:

- Рациональный режим.

-Правильное питание.

-Рациональная двигательная активность.

-Закаливание организма.

-Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

​

Помните! Наличие здорового будущего завтра – это постоянная забота о физическом, психологическом и социальном благополучии ребенка сегодня!

​

Помните, здоровье ребенка в ваших руках!

​